上週中秋節，幾天下來，大嗑月餅和烤肉，都是高熱量的食物，尤其我又是蛋黃酥控，根本很難抗拒美味的月餅⋯
令人擔憂的體重啊！女人真是一輩子都在跟數字對抗😭
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當然啦，除了多運動之外，好險有一個密招：
小禎代言推薦的Pocket Meal 口袋餐，趕緊來試試看，每包只有約100大卡，飲用方式很簡單，加入250-300c.c.的水 (甜的可以泡冷水喔）攪拌均勻即可食用，口袋餐裡面含有日本專利魔芋，吃得飽也能吃得營養，另外，裡頭還有許的高蛋白，也適合健身族群。
如果是堅持正餐要吃主食的人，可以用口袋餐代替高熱量的蛋糕，飲料、下午茶和宵夜，當然最重要的是也要多運動啦！
口袋餐口味：
可可布朗尼、香蕉可可碎片、義式番茄湯、京都抹茶堅果、蜜糖蘋果、奇異果奇亞籽、野莓纖果、法式濃湯、百菇濃湯
另外，還有上次我推薦的「咕嚕餅乾🍪」
比蘇打餅乾更有飽足感，可以搭配一起購入喔～～～
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